Kelimelerin Kaderini Belirler, İç Sesin Yaşam Biçimin Olur

İç sesin yaşam tarzını belirler. Gökçe İpek'in kaleminden kelimelerin gücü, zihinsel alışkanlıklar ve psikolojik dönüşüm...

5 ay önce 91

Hikâyenin Geri Kalanı: Kim Olmayı Seçiyorsun?

Geçmiş seni tanımlamaz. Psikolog Gökçe İpek’ten hayat hikâyeni yeniden yazmanın psikolojik temelleri ve dönüşüm yolları.

5 ay önce 89

Kendini Sevmek: Başkası Değil, Önce Sen

Kendini sevmenin ne olmadığını, nasıl başlayacağını ve bu yolculukta hangi adımların fark yaratacağını Klinik Psikolog G...

5 ay önce 102

Zor Zamanlarda Güçlü Kalmak: Psikolojik Dayanıklılık Nedir, Nasıl Gelişir?

Psikolojik dayanıklılık nedir? Zor zamanlarda ayakta kalmak, kırılmadan değil, kırıldığında yeniden toparlanabilmektir. ...

5 ay önce 107

Sahte Rahatlık: Alıştığın Şey Sana İyi Geliyor mu, Yoksa Tanıdık Diye mi Oradasın?

Konfor alanının gerçekten iyi mi geldiğini, yoksa sadece tanıdık olduğu için mi orada kaldığını hiç düşündün mü? Klinik ...

5 ay önce 128

Kendini Suçlama Döngüsü: Hep Ben mi Hatalıyım?

Kendini sürekli suçlamanın ardında yatan psikolojik mekanizmalar, çocukluk deneyimleri ve bu döngüden çıkış yolları Klin...

6 ay önce 187

Gerçekten Ne Zaman Mutlu Olacağız?

Mutluluk neden hep geleceğe erteleniyor? Klinik Psikolog Gökçe İpek'in kaleminden, mutluluğu bugünde yaşamanın yolları v...

6 ay önce 137

Sanal Kumarın Psikolojisi: Kazanma Umuduyla Kaybetme Döngüsü

Sanal kumarın psikolojik etkileri, bağımlılık döngüsü ve çözüm yolları üzerine derinlikli bir analiz. Kazanma umuduyla b...

6 ay önce 146

Şükretmekle Yetinmek Arasındaki İnce Çizgi

Şükretmek ile yetinmek arasında ince bir çizgi var: Biri içsel huzur getirirken, diğeri bastırılmış duyguların sesi olab...

6 ay önce 114

Zihnimi Susturamıyorum: Düşünceler Yoruyor, Hiçbir Şey Yetmiyor

Zihinsel yorgunluk ve tatminsizlik döngüsü sizi de yoruyor mu? Düşünceler durmuyor, hiçbir şey yetmiyor hissiyle başa çı...

6 ay önce 120