Kelimelerin Kaderini Belirler, İç Sesin Yaşam Biçimin Olur

İç sesin yaşam tarzını belirler. Gökçe İpek'in kaleminden kelimelerin gücü, zihinsel alışkanlıklar ve psikolojik dönüşüm...

Hikâyenin Geri Kalanı: Kim Olmayı Seçiyorsun?

Geçmiş seni tanımlamaz. Psikolog Gökçe İpek’ten hayat hikâyeni yeniden yazmanın psikolojik temelleri ve dönüşüm yolları.

Kendini Sevmek: Başkası Değil, Önce Sen

Kendini sevmenin ne olmadığını, nasıl başlayacağını ve bu yolculukta hangi adımların fark yaratacağını Klinik Psikolog G...

Zor Zamanlarda Güçlü Kalmak: Psikolojik Dayanıklılık Nedir, Nasıl Gelişir?

Psikolojik dayanıklılık nedir? Zor zamanlarda ayakta kalmak, kırılmadan değil, kırıldığında yeniden toparlanabilmektir. ...

Sahte Rahatlık: Alıştığın Şey Sana İyi Geliyor mu, Yoksa Tanıdık Diye mi Oradasın?

Konfor alanının gerçekten iyi mi geldiğini, yoksa sadece tanıdık olduğu için mi orada kaldığını hiç düşündün mü? Klinik ...

Kendini Suçlama Döngüsü: Hep Ben mi Hatalıyım?

Kendini sürekli suçlamanın ardında yatan psikolojik mekanizmalar, çocukluk deneyimleri ve bu döngüden çıkış yolları Klin...

Gerçekten Ne Zaman Mutlu Olacağız?

Mutluluk neden hep geleceğe erteleniyor? Klinik Psikolog Gökçe İpek'in kaleminden, mutluluğu bugünde yaşamanın yolları v...

Sanal Kumarın Psikolojisi: Kazanma Umuduyla Kaybetme Döngüsü

Sanal kumarın psikolojik etkileri, bağımlılık döngüsü ve çözüm yolları üzerine derinlikli bir analiz. Kazanma umuduyla b...

Şükretmekle Yetinmek Arasındaki İnce Çizgi

Şükretmek ile yetinmek arasında ince bir çizgi var: Biri içsel huzur getirirken, diğeri bastırılmış duyguların sesi olab...

Zihnimi Susturamıyorum: Düşünceler Yoruyor, Hiçbir Şey Yetmiyor

Zihinsel yorgunluk ve tatminsizlik döngüsü sizi de yoruyor mu? Düşünceler durmuyor, hiçbir şey yetmiyor hissiyle başa çı...