Son dönemde trafikteki kavga sayılarındaki artış, yaralanmalara kadar varan olaylara neden oluyor. Uzman Klinik Psikolog Metin Olataş, bu durumun sürücülerin stres seviyeleri ve tahammülsüzlüklerinden kaynaklandığını belirtiyor.
"Herkes Pimi Çekilmiş Bomba Gibi"
Olataş, insanların trafikte daha agresif bir role büründüğünü ifade ederek, "Kimsenin kimseye tahammülü kalmamış durumda. Direksiyon başına geçince farklı bir ruh haline bürünüyorlar. Sakin insanlar bile aceleci ve tahammülsüz oluyor" dedi.
Uzman Tavsiyesi: Arabadan Dışarı Çıkmayın!
Trafik gerginliği durumunda sürücülerin araçtan inmemesi gerektiğini vurgulayan Olataş, "Aracınızı güvenli bir yere çekin, kapıları kilitleyin ve camları kapatın. Saldırgan uzaklaşana kadar ya da polis gelene kadar dışarı çıkmayın. Kimin ne yapacağını bilemeyiz" uyarısında bulundu.
Ayrıca, sürücülerin kendi davranışlarını da sorgulaması gerektiğini belirten Olataş, "Olayın sıcaklığı geçtikten sonra kendinize bakın ve neden böyle tepki verdiğinizi düşünün. Belki de o olay, bardağı taşıran son damlaydı" şeklinde konuştu.
Sakinleştirici Yöntemler Kullanılmalı
Stres ve öfkeyle başa çıkmak için sakinleştirici yöntemler öneren Olataş, "Meditatif çalışmalar, nefes egzersizleri yapabilirsiniz. Gerekirse öfke kontrolü konusunda bir uzmandan yardım alın" tavsiyesinde bulundu.
Özetle
- Trafikte kavga sayısı artıyor, olaylar yaralanmalara neden oluyor.
- Psikolog Olataş, sürücülerin stresli ve tahammülsüz olduğunu belirtiyor.
- Araçtan inmemek hayati önem taşıyor, kapıları kilitleyip beklemek gerekiyor.
- Kişisel sorgulama yaparak öfke kontrolü sağlanmalı.
- Sakinleştirici yöntemler ve uzman yardımı faydalı olabilir.
Yorumlar (0)
Yorum Yap